消息人士称，社交媒体上分享的视频显示，周五凌晨，俄罗斯黑海港口新罗西斯克（Novorossiisk）遭到无人机袭击，袭击对象包括Importpischeprom石油产品码头和Sheskharis油港。

炎炎夏日，大家待在空调房里的时间是越来越多。

它带来凉爽舒适的同时，也给我们带来了空调病等诸多问题 ↓↓↓

那什么是空调病？哪些人更容易得空调病？

如何科学预防空调病？接下来，让我们一起来看看吧！

什么是空调病？

所谓“空调病”，指的是长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。

空调使用不当可引起相关疾病，以呼吸道、关节肌肉、神经系统最为常见。

•有的人是咳嗽、鼻塞、拉肚子。

•有的人是皮肤干、鼻腔干、喉咙干。

• 有的老人睡一宿空调房，第二天早上就出现口眼歪斜、关节僵硬等症状。

• 也有的孩子打喷嚏、流鼻涕，甚至引发过敏和哮喘一类的情况。

哪些人更容易得空调病？

01 老人和儿童

老年人免疫系统较为脆弱，常伴随多种慢性疾病；而儿童的免疫系统尚未完全发育，因此他们都难以迅速且有效地清除诸如细菌、病毒和霉菌等病原体。

由于他们的身体对空调造成的温度变化适应能力较差，因此很容易出现类似感冒发热的症状。

02 女性

相较于男性，女性对寒冷刺激更加敏感。在夏季，女性通常穿着短衣短裙，而且大部分女性从事的是办公室工作，长时间处于空调环境中。研究显示，在集中空调环境下，女性更易出现头晕头痛等不适症状，同时还可能影响到月经量和周期。

03 长时间在空调环境下工作的人

在空调环境中工作的人，如办公室职员，更易患上空调病。由于工作特性，他们长时间待在过冷且干燥的空调环境中，一方面冷风会导致血管收缩，另一方面封闭空间使得空气质量降低，这些因素都会提高患空调病的可能性。

科学预防空调病，做好这4点

01 定期清洗空调

建议每年在重新使用空调前彻底清洗，使用期间每个月清洗一次滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右，使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入使用。

清洗空调可减少灰尘蓄积和病菌滋生，改善室内空气质量，还能提升制冷效果。

02 合理调节温度和时长

夏季空调温度可设定在26~28℃，不宜过低，避免因室内外温差过大导致空调病。同时在空调房间内不宜待过长时间，一般为3~4小时。

03 避免空调直吹

不要坐在空调的排风口下直吹，防止躯体局部降温过快和皮肤干燥。不要因出汗直接吹空调，最好先换掉湿衣服，擦干汗水再进入空调房。

04 定时开窗通风

• 开空调时，可每隔2~3小时开窗换气，以确保室内外空气流通，室内空气清新；

• 定期到室外透气，不要一直呆在屋内。

此外，想要改善室内空气质量，您还可以使用雷神等离子空气消毒机。它采用大气低温等离子喷射消毒技术APJD，不仅能够主动、快速、直接杀灭空气中的细菌病毒，降低呼吸道感染风险，而且它对空气物表均具有消毒作用，是您居家健康呼吸的实用选择！

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